Le forum des associations se tiendra le samedi 3/9/22 Cherbourg-Octeville : grande halle de la Cité de la Mer, avenue du président Menut Equeurdreville-Hainneville : espace cultures Agora, avenue du Thivet La reprise des cours aura lieu la semaine du 5/9/22 pour toutes les associations. Les horaires restent inchangés, un créneau supplémentaire se met en...
Cet enchainement assouplit la colonne vertébrale, favorise l’amplitude respiratoire et développe le concentration. Il est à réaliser par nombre pair en commençant à gauche puis ensuite à droite. Je vous joins la vidéo prochainement.
C’est le moment de vous approprier votre pratique à partir des séances vécues cette année. Faites vous plaisir avec les postures qui vous conviennent. Des cours audio restent disponibles sur la première page de ce site. Si vous souhaitez des cours pendant le mois d’août, il est possible de me déplacer à votre domicile ou...
Je vous propose ce stage sur Zoom. le vendredi 5/3/21 de 18h00 à 19h30 et le samedi 6/3/21 de 9h30 à 11h00 En s’adaptant à la situation du moment, la pratique se fera par visio-conférence, dans le confort de votre intérieur. Les séances seront axées sur les postures d’équilibre dans leurs grandes diversités (debout, assis,...
Surcharge de travail, anxiété, morosité, nous traversons une période où le yoga peut être une aide précieuse. Le terme Hatha-Yoga se traduit par le yoga de l’effort. En effet, il requiert régularité et persévérance. Il est effectivement souvent nécessaire de se motiver pour s’installer sur son tapis alors que tant de choses de notre quotidien...
« LES EQUILIBRES » Auberge de Jeunesse Cherbourg Horaires : 9h30-12h30 ou 14h30-17h30 Tarif : 20€ L’authentique état d’équilibre s’enracine dans le lâcher-prise et l’abandon des rigidités. L’équilibre se situe toujours entre deux forces qui s’opposent et qui sont continuellement changeantes. En conséquence, il suppose un ajustement permanent résultant de l’intégration d’informations visuelles, proprioceptives et vestibulaires et...
Par ce lien, vous pourrez accéder à un article fort intéressant rédigé par Ysé Tardan-Masquelier pour la FNEY (Fédération Nationale des Ecoles de Yoga). https://ecolefrancaisedeyoga.fr/actualites/le-yoga-au-temps-de-la-covid19/
