Avoir confiance en ses capacités tout en étant conscient de ses limites est un paramètre au cœur de notre pratique en yoga. De la confiance en soi, découle la confiance envers les autres et envers la vie.

Ce stage s’adresse à des pratiquants de yoga.

Nous expérimenterons des enchaînements, postures, pranayamas et méditation favorisant notre prise de confiance.

A l’Auberge de jeunesse de Cherbourg (rue de l’Abbaye)

Pour le matin, accueil à partir de 9h15, pratique de 9h30 à 12h00

Pour l’après-midi, accueil à partir de 14h15, pratique de 14h30 à 17h00

Un échange autour d’un thé/café sera proposé à l’issue de la pratique

Inscription préalable par mail : sophie.enault@sfr.fr ou par téléphone 06.76.16.70.25

Tarif : 25 euros

Apporter son tapis de yoga, coussin d’assise, couverture et éco-cup.