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La période estivale arrive
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La période estivale arrive

C’est le moment de vous approprier votre pratique à partir des séances vécues cette année. Faites vous plaisir avec les postures qui vous conviennent. Des cours audio restent disponibles sur la première page de ce site. Si vous souhaitez des cours pendant le mois d’août, il est possible de me déplacer à votre domicile ou...

STAGE YOGA LES 5 ET 6/3/21  :                          LES EQUILIBRES
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STAGE YOGA LES 5 ET 6/3/21 : LES EQUILIBRES

Je vous propose ce stage sur Zoom. le vendredi 5/3/21 de 18h00 à 19h30 et le samedi 6/3/21 de 9h30 à 11h00 En s’adaptant à la situation du moment, la pratique se fera par visio-conférence, dans le confort de votre intérieur. Les séances seront axées sur les postures d’équilibre dans leurs grandes diversités (debout, assis,...

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LE YOGA ACTUELLEMENT

Surcharge de travail, anxiété, morosité, nous traversons une période où le yoga peut être une aide précieuse. Le terme Hatha-Yoga se traduit par le yoga de l’effort. En effet, il requiert régularité et persévérance. Il est effectivement souvent nécessaire de se motiver pour s’installer sur son tapis alors que tant de choses de notre quotidien...

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STAGE YOGA LE 11/11/20 : stage annulé en raison du confinement.

“LES EQUILIBRES” Auberge de Jeunesse Cherbourg Horaires : 9h30-12h30 ou 14h30-17h30 Tarif : 20€ L’authentique état d’équilibre s’enracine dans le lâcher-prise et l’abandon des rigidités. L’équilibre se situe toujours entre deux forces qui s’opposent et qui sont continuellement changeantes. En conséquence, il suppose un ajustement permanent résultant de l’intégration d’informations visuelles, proprioceptives et vestibulaires et...

LE YOGA AU TEMPS DE LA COVID 19
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LE YOGA AU TEMPS DE LA COVID 19

Par ce lien, vous pourrez accéder à un article fort intéressant rédigé par Ysé Tardan-Masquelier pour la FNEY (Fédération Nationale des Ecoles de Yoga). https://ecolefrancaisedeyoga.fr/actualites/le-yoga-au-temps-de-la-covid19/